நம்பவே முடியாத எண்ணற்ற சத்துக்களை கொண்ட அன்னாசிப்பழம்! தெரிஞ்சா இந்த பழத்தை விடவே மாட்டீங்க!!!

அன்னாசியில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. 100 கிராம் சுமார் 2.3 கிராம் நார்ச்சத்து உள்ளது. நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவது பசியை கட்டுப்படுத்த உதவும். இது ஒட்டுமொத்த கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைக்க உதவுகிறது. அன்னாசிப்பழம் மிகவும் சத்துள்ள பழம். 100 கிராம் அன்னாசிப்பழத்தில் 50 கலோரிகள் உள்ளன. அன்னாசிப்பழம் உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த பழம். அன்னாசியில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. 100 கிராம் சுமார் 2.3 கிராம் நார்ச்சத்து உள்ளது. நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள … Read more