ஆரோக்கியம்

மலையாளிகள் அதிகம் விரும்புவது தேங்காய். ஆனால் தேங்காய் எண்ணெயைப் போலவே கடுகு எண்ணெயிலும் பல நன்மைகள் உள்ளன. கடுகு எண்ணெயில் ஒமேகா-3 மற்றும் ஒமேகா-6 கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. இவை அனைத்தும் தோல் மற்றும் முடி பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. இது சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்து முகப்பரு போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்த்து போராடுகிறது. கடுகு எண்ணெயை தவறாமல் பயன்படுத்துவது முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதன் மூலம் பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்வைத் தடுக்க … Read more