தினசரி சின்ன வெங்காயம் சாப்பிடுறதுனால கிடைக்க கூடிய நம்பமுடியாத 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Benifits of Chinna Vengayam

டெய்லி சின்ன வெங்காயம் சாப்பிடுறதுனால என்னென்ன மருத்துவ பயன்கள் இருக்கு அப்படின்னு பார்க்கிறோம். அதே சமயம் அது வந்து அதிகமா சாப்பிடுறதுனால என்னென்ன பக்க விளைவுகள் ஏற்பட வாய்ப்பு இருக்கு அதை பத்தி பார்க்க போறோம்.  சின்ன வெங்காயம் மற்றும் பெரிய வெங்காயத்தில் இருக்கிற carbohydrate, protein, fat, energy எல்லாமே 100 கிராம் பெரிய வெங்காயத்தை கம்பேர் பண்ணும்போது சின்ன வெங்காயத்தில் இரண்டு மடங்கு அதிகமா இருக்கு. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாது உப்புக்களை கம்பேர் பண்ணாலும் … Read more