வெண்ணெய் பழம் நன்மைகள்

Benefits avocado in Tamil Benefits avocado in Tamil – இந்த பதிவு அவகோடா பழத்தின் நன்மைகள் மற்றும் மருத்துவ குணங்கள் பற்றியது . பெர்சியா அமெரிக்கானா என்றும் அழைக்கப்படும் அவகோடா பழம் ஒரு சக்திவாய்ந்த சூப்பர்ஃபுட் ஆகும். அவகோடா பழத்தில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், வயதான எதிர்ப்பு, நோய் எதிர்ப்பு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் கிட்டத்தட்ட 20 வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.அவகோடா பழத்தை சாப்பிடுபவர்களை விட நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் கே, மெக்னீசியம் மற்றும் … Read more