மனித அழகின் முக்கிய கூறு முடி. அடர்த்தியான, நீண்ட கூந்தலைக் கொண்டிருப்பது தன்னைப் பற்றி பெருமைப்பட வைக்கிறது. ஆரோக்கியமான கூந்தல் என்பது வெறும் தோற்றம் மட்டுமல்ல; அது உடல் நலனையும் குறிக்கிறது. இருப்பினும், ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பது ஒரு வழக்கமான பணி அல்ல. இன்றைய வாழ்க்கை முறை, மாசுபாடு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகியவற்றால் முடி வளர்ச்சி பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த கட்டுரையில் அடர்த்தியான, நீளமான முடியை வளர்ப்பது எப்படி என்று பார்ப்போம்.
நல்ல முடி வளர்ச்சிக்கு, தூக்கம், மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் ஆகியவை முக்கியம். மயிர்க்கால்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வராதபோது ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படுகின்றன.
முடி நீளமாகவும் அடர்த்தியாகவும் வளர வழிகள்
சுத்தமான தலையை பராமரித்தல்
வலுவான முடி வளர சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமான தலையை வைத்திருப்பது முக்கியம். மாசு மற்றும் எண்ணெய் திரட்சியால் உங்கள் மயிர்க்கால்கள் அடைக்கப்படலாம். உங்கள் தலையை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை கழுவ மென்மையான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும்.
முட்டை முடி பேக்
முட்டையின் வெள்ளைப் பகுதியில் புரதச்சத்து அதிகம். இதனை தேனுடன் கலந்து தலைமுடியில் தடவுவது ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.
பெருங்கீரை
பெருங்கீரையை நெருப்பில் வாட்டி அதன் சாற்றைப் பிரித்தெடுத்து, தலையில் உச்சந்தலையில் தேய்க்க வேண்டும். இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் இருக்கும் முடியை அடர்த்தியாக்கும்.
தேங்காய் எண்ணெய்
முடி வளர்ச்சிக்கு அத்தியாவசியமான கருவி தேங்காய் எண்ணெய். தேங்காய் எண்ணெயை உச்சந்தலையில் தடவி மசாஜ் தேய்த்தால், முடியின் நிறம் மேம்படும் மற்றும் வேர்களுக்கு போதுமான ஆதரவைக் கொடுக்கும்.
ஆலிவ் எண்ணெய்
உங்கள் தலைமுடியின் வேர்களில் சூடான ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்யவும். இது முடியின் வளர்ச்சி மற்றும் முடிக்கி ஊட்டச்சத்து அளிக்கிறது.
அலோ வேராவின் ஜெல்
அலோ வேரா ஜெல் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் முடி வேர்களை சரியான முறையில் பராமரிக்க உதவுகிறது. முடி உதிர்தலையும் குறைக்கிறது.
வெந்தய விதைகள்
வெந்தய விதைகளைப் போல பயன்படுத்தும்போது முடி வளர்ச்சி தூண்டப்படுகிறது. வெந்தயப் பொடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்த பின் உங்கள் தலைமுடியின் வேர்களில் தடவவும்.
அத்திப்பழம்
அத்திப்பழத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முடியின் அடர்த்தி மற்றும் வளர்ச்சி அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, அதன் சத்துக்கள் முடியின் வேர்களை பலப்படுத்தும்.
வெங்காய சாறு
வெங்காயச் சாற்றைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் முடி அடர்த்தியாக வளரும் மற்றும் விரைவாக மாறும். வெங்காயத்தின் சல்பர் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற குணங்கள் முடி வேர்களுக்கு சிறந்தவை.
இலவங்கப்பட்டை
பட்டையின் சுவை மற்றும் கசப்பினால் முடி வளர்ச்சி பெரிதும் உதவுகிறது. பட்டை தூள் மற்றும் தேன் கலந்து முடியின் வேர்களை மசாஜ் செய்யலாம்.
நீர் மற்றும் காற்று
முடி வளர்ச்சிக்கு தேவையான மிக முக்கியமான உறுப்பு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் நீர் உட்கொள்ளல் ஆகும். உடல் சீரானதாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருந்தால் முடியின் வேர்கள் ஒரே மாதிரியாகவும் ஒரே மாதிரியாகவும் வளரும்.
முடி வளர்ச்சிக்கு தொடர்ந்து கவனிப்பு தேவை. நீண்ட கால ஆரோக்கியம் இயற்கையான அணுகுமுறைகளால் உறுதி செய்யப்படும், அவர்களின் சிறிய நேர அர்ப்பணிப்பு இருந்தபோதிலும்.