தினசரி பூண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் இவ்ளோ இருக்கா 2024

பூண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

பூண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் நமது முன்னோர்கள் உணவே மருந்து அப்படின்னு வாழ்ந்தாங்க. ஆங்கில மருத்துவத்தின் தந்தை அப்படின்னு சொல்லக்கூடிய ஹிப்போகிரிட்ஸ் என்ன சொல்லி இருக்காரு அப்படின்னா, உணவு உங்கள் மருந்தாகவும் மருந்து உங்கள் உணவாகவும் இருக்கட்டும் அப்படின்னு சொல்லி இருக்காரு. நமக்கு வரக்கூடிய பெரும்பாலான வியாதிகளுக்கு காரணமும் சரி, மருந்தும் சரி நாம சாப்பிடுற சாப்பாட்டில் இருக்கு. அளவுக்கு மீறினால் அமுதமும் நஞ்சன்ற மாதிரி நல்லதுன்னு சொல்லிட்டு சில உணவுப் பொருட்களை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடும்போது … Read more