கர்ப்பம் ஒவ்வொரு பெண்ணும் வாழ்க்கையில் எதிர்பார்த்து காத்திருக்கும் ஒரு முக்கிய நிகழ்வு. கர்ப்பத்தைத் தொடர்ந்து உடல் பல மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது.
சில பெண்கள் இந்த மாற்றங்களை உடனடியாக கவனிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் அவற்றைக் காண சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
கர்ப்பத்தின் ஆரம்பகால அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது, தாங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறார்களா என்று உறுதியாகத் தெரியாத பெண்களுக்கு நன்மை பயக்கும். இங்கே, கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களின் முக்கிய அறிகுறிகள் குறித்த விரிவான விவரங்களை பார்க்கலாம்.
கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் என்னென்ன?
மாதவிடாய் தவறுதல்
மாதவிடாய் தவறுதல் என்பது கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். ஒரு பெண் எதிர்பாராத விதமாக மாதவிடாயைத் தவறவிட்டால் கர்ப்பமாக இருக்கலாம், வழக்கமாக மாதத்திற்கு ஒரு முறை மாதவிடாய் ஏற்படும்.
இருப்பினும், மன அழுத்தம், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு ஆகியவற்றால் எப்போதாவது மாதவிடாய் தவறுதல் ஏற்படலாம்.
மார்பகங்களில் அரிப்பு மற்றும் வலி
கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன்கள் அதிகரிப்பதால் மார்பகங்களில் அரிப்பு மற்றும் வலி ஏற்படலாம். சில பெண்கள் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலை உணரலாம், மற்றவர்கள் தங்கள் மார்பகங்கள் பெரிதாகி வருவதை கவனிக்கலாம். இது கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு ஆரம்ப வாரங்களில் தோன்றும் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும்.
சோர்வு ஏற்படலாம்
கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில், பெண்கள் மிகுந்த சோர்வை அனுபவிக்கலாம். ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஆற்றல் அளவுகள் குறையக்கூடும். கூடுதலாக, குறைந்த இரும்பு அளவு சில பெண்களுக்கு மிகுந்த சோர்வையும் மயக்கத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
மன அழுத்தம் மற்றும் வாந்தி
காலையில் அடிக்கடி வாந்தி எடுப்பது போன்ற உணர்வு, சில நேரங்களில் “காலை நோய்” என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. உண்மையில், இது காலையில் நடக்க வேண்டிய அவசியமில்லை; இது நாளின் எந்த நேரத்திலும் நடக்கலாம். சில பெண்களுக்கு உணவின் வாசனையை கேட்டாலே வாந்தி வரலாம்.
உணவு ஆசைகள் அல்லது வெறுப்புகள்
சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை அதிகமாக சாப்பிட வேண்டும் என்ற உந்துதலை அனுபவிக்கலாம், மற்றவர்கள் அதைப் பார்த்தவுடன் வாந்தி வரலாம். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இதற்குக் காரணம்.
வயிற்றுப் பிடிப்புகள் அல்லது லேசான அசௌகரியம்
லேசான வயிற்று வலி அல்லது பிடிப்புகள் கருப்பை உணவை சுவாரஸ்யமாக்குகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும். சில பெண்களுக்கு, இது அவர்களின் மாதவிடாயை ஒத்திருக்கலாம். குழந்தை கருப்பைக்குள் வளரத் தொடங்கும் போது, பல சிறிய மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன.
அதிகமாக சிறுநீர் கழித்தல்
கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு சிறுநீரகங்கள் கடினமாக செயல்படத் தொடங்குகின்றன. இதன் விளைவாக அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் ஏற்படலாம். சிறுநீர் கழிக்க, இரவில் பல முறை எழுந்திருக்க வேண்டியிருக்கும்.
தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைவலி
கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில், சில பெண்களுக்கு தலைவலி மற்றும் லேசான தலைவலி ஏற்படலாம். குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அல்லது குறைந்த இரும்புச்சத்து அளவு இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.
மனநிலையில் மாற்றம்
கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் விளைவாக பெண்கள் உணர்ச்சி மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம். அவர்கள் சில நேரங்களில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம், ஆனால் மற்ற நேரங்களில் அவர்கள் சோகமாகவோ, கோபமாகவோ அல்லது திடீரென்று அழவோ கூட உணரலாம்.
உடல் வெப்பநிலை உயர்வு
கர்ப்பம் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை சிறிது அதிகரிக்கச் செய்யலாம். காலையில் நீங்கள் எழுந்தவுடன் இது ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
வாயு மற்றும் வீக்கம்
கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில், சில பெண்கள் வாயு மற்றும் வயிறு வீக்கம் உணரலாம். ஹார்மோன்கள் ஒருவருக்கு மலச்சிக்கலை உணரச் செய்யலாம்.
பசியின்மை
சில பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் சாப்பிட விரும்பாமல் இருக்கலாம். சில உணவுகள் அவற்றின் வாசனையால் உங்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். இது மிகவும் பொதுவானது.
அதிக தாகம் மற்றும் வறண்ட வாய்
கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு உடலுக்கு அதிக தண்ணீர் தேவைப்படுகிறது. இதன் விளைவாக சில பெண்களுக்கு அதிக தாகம் மற்றும் வறண்ட வாய் இருக்கலாம்.
சுவாசப் பிரச்சினைகள்
கர்ப்ப காலத்தில், சில பெண்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம். கருப்பை வளரத் தொடங்கும் போது உடலுக்கு அதிக ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படுகிறது. இதன் விளைவாக சில பெண்களுக்கு மிதமான சுவாசப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
நாக்கின் சுவையில் மாற்றங்கள்
சில கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நாக்கில் அசாதாரண சுவை உணர்வுகள் ஏற்படலாம். சிலருக்கு நீண்ட நேரம் கசப்பு அல்லது உப்புச் சுவை இருக்கலாம். அவர்களின் பசியும் பாதிக்கப்படலாம்.
கர்ப்ப பரிசோதனை செய்து கொள்ள சரியான நேரம் எப்போது?
மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், நீங்கள் கர்ப்ப பரிசோதனையை மேற்கொள்ளலாம்.
மாதவிடாய் தவறிய ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகுதான் நீங்கள் பொதுவாக கர்ப்ப பரிசோதனையை மேற்கொள்ள முடியும். தொழில்முறை பரிசோதனைக்காக மருத்துவரை அணுகலாம் அல்லது வீட்டிலேயே கர்ப்ப பரிசோதனையை பயன்படுத்தி உறுதிப்படுத்தலாம்.
கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், பல மாற்றங்கள் ஏற்படக்கூடும். இந்த உடல் மாற்றங்கள் பெண்களுக்கு இயல்பானவை. இருப்பினும், சில பெண்கள் இந்த அறிகுறிகளை குறைவாகவே அனுபவிக்கலாம், மற்றவர்கள் அனுபவிக்காமல் இருக்கலாம். உங்கள் உடலின் மாற்றங்களைக் கண்காணித்து, தேவைப்படும்போது மருத்துவ உதவியைப் பெறுவது எப்போதும் விரும்பத்தக்கது.
தாயாகப் போகிற பெண்களுக்கு இந்த ஆரம்ப கர்ப்ப அறிகுறிகளால் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய அனுபவம் கிடைக்கிறது. ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வெவ்வேறு அனுபவங்கள் இருக்கலாம், எனவே உங்கள் உடல் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதைக் கூர்ந்து கவனித்து, பொருத்தமான நடவடிக்கை எடுங்கள்.