கசகசா இத்தனை ஆற்றல் கொண்டதா!! அசர வைக்கும் 10 நன்மைகள்

Kasa Kasa Benefits in Tamil | Kasakasa in Tamil

Kasa Kasa Benefits in Tamil – வணக்கம் நண்பர்களே இந்த பதிவில் கசகசாவின் வியக்கவைக்கும் 10 நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம். பாப்பி விதைகள் என்பது கசகசா செடியில் இருந்து பெறப்படும் விதைகள் ஆகும், இது இந்திய சமையலறைகளில் காணப்படும் பூண்டு மற்றும் கடுகு தவிர ஒரு முக்கிய காண்டிமென்ட் ஆகும் .

இந்தியில் குஸ் குஸ், தமிழில் கசகசா மற்றும் தெலுங்கில் கசகசலு என்ற வடமொழி பெயர்களால் அறியப்படும் இந்த பூச்செடி தென்கிழக்கு ஐரோப்பா மற்றும் கிழக்கு மற்றும் தெற்கு ஆசியா முழுவதும் பரவலாக பயிரிடப்படுகிறது.

பாப்பாவர் சோம்னிஃபெரம் என்ற தாவரவியல் பெயரால் அழைக்கப்படும் கசகசா, சமையலில் பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், இதயப் பிரச்சனைகள், செரிமானம், முடி மற்றும் தோல் பிரச்சனைகள், தூக்கமின்மை, நீரிழிவு, போன்ற பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதன் பரவலான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கும் பயன்படுகிறது. எலும்பு கோளாறு மற்றும் நரம்பியல் பிரச்சினைகள்.

இடைக்காலத்தில், பாப்பி விதைகள் (கசகசா) மயக்க மருந்துகளாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டன. இது பால், ஓபியம் அல்லது தேன் கலவையில் அழும் குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்தவும், தூங்குவதற்கு உதவவும் மற்றும் பெண்களின் கருவுறுதல் பிரச்சினைகளை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்பட்டது.

Kasa Kasa Benefits in Tamil | Kasakasa in Tamil

கசகசா வகைகள்

• அவை வெள்ளை பாப்பி விதைகள் (ஆசிய அல்லது இந்திய பாப்பி விதைகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன மற்றும் உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன),
• நீல பாப்பி விதைகள் (ஐரோப்பிய பாப்பி விதைகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன மற்றும் ரொட்டி மற்றும் பிற மிட்டாய் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன)
• ஓரியண்டல் பாப்பி விதைகள் (ஓபியம் பாப்பி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது அபின் உற்பத்தி செய்கிறது மற்றும் வணிக பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது).

கசகசாய நன்மைகள் – Kasa Kasa Benefits in Tamil

பெண் கருவுறுதலை ஊக்குவிக்கிறது

பெண்களின் கருவுறுதலை அதிகரிக்க பாப்பி விதைகள் மற்றும் அவற்றின் எண்ணெய் மிகவும் நன்மை பயக்கும். தடுக்கப்பட்ட ஃபலோபியன் குழாய் கருவுற்ற முட்டையை கருப்பைச் சுவருடன் இணைக்க அனுமதிக்காது. கசகசா எண்ணெயுடன் கருமுட்டைக் குழாயை சுத்தப்படுத்துவது, ஃபலோபியன் குழாயில் உள்ள குப்பைகள் அல்லது சளித் துகள்களைக் கரைத்து, அடைப்பை அகற்ற உதவுகிறது, எனவே கருவுறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. பாப்பி விதைகளில் லிக்னின் இருப்பது பாலுணர்வு விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகவும், இது லிபிடோவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாகவும் பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

கசகசாவில் உள்ள மெக்னீசியம் மன அழுத்த ஹார்மோனான கார்டிசோலின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, இதன் மூலம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் தரம், கால அளவு மற்றும் அமைதியான தூக்கத்தை வழங்குகிறது. உறங்கச் செல்வதற்கு முன், பாப்பி விதை தேநீர் அல்லது பாப்பி விதையை பாலுடன் சேர்த்து பருகுவது, உடல் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதிலும், தூக்கத்தைத் தூண்டுவதிலும் மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

Kasa Kasa Benefits in Tamil | Kasakasa in Tamil

அறிவாற்றல்

கசகசாவில் உள்ள இரும்புச்சத்து இயற்கையான இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் மற்றும் இரத்த சிவப்பணு மற்றும் ஹீமோகுளோபின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது. மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் சரியான விநியோகம் நரம்பியக்கடத்திகளின் உற்பத்தியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, பாப்பி விதைகளை மூளை உணவுகளில் ஒன்றாக மாற்றுகிறது, இது டிமென்ஷியா மற்றும் அல்சைமர் போன்ற நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது .

எலும்பு ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது

தாமிரம் மற்றும் துத்தநாகம் தாதுக்கள் தவிர, பாப்பி விதைகளில் கால்சியம் நம்பமுடியாத அளவிற்கு நிறைந்துள்ளது . எலும்பு தாது அடர்த்தியை மேம்படுத்தவும், எலும்புகள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களை வலுப்படுத்தவும், அவை உடைவதைத் தடுக்கவும் இவை அவசியம். மாங்கனீஸின் இருப்பு எலும்புகளில் கொலாஜன் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது, எலும்பை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

Kasa Kasa Benefits in Tamil | Kasakasa in Tamil

செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது

நார்ச்சத்துக்கான சிறந்த ஆதாரமாக இருப்பதால், பாப்பி விதைகள் செரிமானத்தை ஊக்குவிப்பதில் மிகவும் நன்மை பயக்கும் மற்றும் உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை அதிகரிக்கிறது. இது மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது மற்றும் உணவு கால்வாய் வழியாக உணவை எளிதில் செல்ல அனுமதிக்கிறது.

இரத்த சுத்தகரிப்பு

கசகசாவில் உள்ள அபரிமிதமான உணவு நார்ச்சத்து கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்து நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்கச் செய்கிறது . இரும்புச்சத்து நிறைந்த, இது இயற்கையான இரத்த சுத்திகரிப்பாளராக செயல்படுகிறது மற்றும் இரத்தத்தின் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க உதவுகிறது. ஒலிக் அமிலம் இரத்த அழுத்த அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் கசகசாவில் உள்ள ஒமேகா -6 கொழுப்பு அமிலங்கள் இதயத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் மற்றும் மாரடைப்பு மற்றும் அடைப்புக்கான வாய்ப்புகளையும் குறைக்கிறது.

தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியம்

பாப்பி விதைகள் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் சக்தியாக இருப்பதால் தோல் அழற்சி, உச்சந்தலையில் தொற்று மற்றும் ஒட்டுமொத்த தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. கசகசாவில் உள்ள அதிக அளவு லினோலிக் அமிலம் அரிக்கும் தோலழற்சி, தீக்காயங்கள் மற்றும் அரிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பூப்பி விதை பேஸ்ட்டை முகத்தில் முகமூடியாகப் பயன்படுத்துவது முகப்பரு மற்றும் பருக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது மற்றும் தெளிவான, ஒளிரும் நிறத்தை வழங்குகிறது, உங்களை அழகாக மாற்றுகிறது . முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது மற்றும் முடி உதிர்வதைத் தடுக்கிறது.

Kasa Kasa Benefits in Tamil | Kasakasa in Tamil

அல்சர் வராமல் தடுக்கிறது

அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி, வயிற்றுப் புண், புற்று புண்கள் அல்லது வாய் புண்கள் போன்ற பல்வேறு வகையான புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கசகசா விதைகளின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி-நிவாரணி பண்புகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. பாப்பி விதைகளில் உள்ள உயிர்வேதியியல் கலவைகள் திசு மீளுருவாக்கம் மற்றும் ஊக்குவிக்கிறது. காயங்களை ஆற்றுவதை.

வாய் புண்களில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் பெற, அரைத்த கசகசாவை அரைத்த கசகசாவை அரைத்த தேங்காய், மற்றும் பொடித்த சர்க்கரை மிட்டாய் சேர்த்து ஒரு உருண்டையை உருவாக்கவும்.

இரத்த அழுத்தத்தைச் சீராக்கும்

கசகசாவில் ஒலிக் அமிலம் இருப்பதால் இரத்த அழுத்த அளவை சீராக்க உதவுகிறது மற்றும் அதை கட்டுக்குள் வைக்கிறது. உயர் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்த நிலைகளில் இது மிகவும் முக்கியமானது. இதய செயல்பாடுகளை ஊக்குவிப்பதன் மூலம், இது இருதய சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மாரடைப்பு, மாரடைப்பு, பக்கவாதம் போன்ற இதய முரண்பாடுகளின் வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது.

Kasa Kasa Benefits in Tamil | Kasakasa in Tamil

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

Kasa Kasa Benefits in Tamil  – ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பயோஆக்டிவ் கூறுகளின் செல்வத்திற்கு நன்றி, பாப்பி விதைகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், நுண்ணுயிரிகளை எதிர்ப்பதற்கும் மற்றும் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக உடலைப் பாதுகாப்பதற்கும் பல நாட்டுப்புற வைத்தியங்களை வழங்குகிறது. இது வலுவான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் மற்றும் கனிம துத்தநாகத்தின் இருப்பையும் சித்தரிக்கிறது, இது காய்ச்சல், ஜலதோஷம், தொண்டை புண் மற்றும் பிற சுவாச முரண்பாடுகள் போன்ற தொற்றுநோய்களைத் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.