வெள்ளரி விதைகளின் அறியப்படாத மருத்துவ குணங்கள்

இந்த பதிவில் வெள்ளரி விதை cucumber seeds benefits in tamil சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன என்பதை பற்றி பார்க்கலாம். வெள்ளரி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை நீங்கள் அனைவரும் நன்கு அறிந்திருக்க வாய்ப்புகள் அதிகம்.

ஆனால் வெள்ளரி மட்டுமல்ல அதன் விதைகளும் நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? வெள்ளரிக்காயைப் போலவே, அதன் விதைகளிலும் பல பொருட்கள் உள்ளன, அவை உங்களை நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்கும்.

இந்த கட்டுரையின் மூலம், வெள்ளரி விதைகளின் பல நன்மைகளைப் cucumber seeds benefits in tamil பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம், எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் அதை சாப்பிடும்போது, ​​​​விதைகளை வீசுவதை விட விதைகளைப் பயன்படுத்துவீர்கள்.

7 Amazing Cucumber Seeds Benefits in Tamil | வெள்ளரி விதைகளின் பயன்கள்

எடை இழப்பு

உங்கள் உடலில் இருந்து அந்த கூடுதல் கிலோவைக் குறைக்க விரும்பினால், சில வெள்ளரி விதைகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். வெள்ளரி விதைகளில் நீர் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை கொழுப்பை எரிக்க உதவுகின்றன. இதில் கலோரிகள் மிகக் குறைவு, எனவே உங்களால் முடிந்த அளவு சாப்பிடலாம்.

சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று

வெள்ளரி விதைகள் சிறுநீர்ப்பை தொற்று மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. சிறுநீர் கழிக்கும் போது நீங்கள் எரியும் உணர்வை அனுபவித்தால், புதிய வெள்ளரி விதைகள் உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதற்கு, வெள்ளரி (கீரா) விதைகளை 15 முதல் 30 நாட்களுக்கு தொடர்ந்து உட்கொள்ள வேண்டும். வெள்ளரிக்காய் சாற்றில் அதன் விதைகளையும் சேர்த்து அருந்தினால் ஓரளவு நிவாரணம் கிடைக்கும். நீங்கள் வெள்ளரி விதை தூள் முயற்சி செய்யலாம், அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கான செயல்முறை இங்கே:

1 டீஸ்பூன் வெள்ளரி விதை பொடியை 1 ஸ்பூன் நெல்லிக்காய் தூள் அல்லது நெல்லிக்காய் சாறு கலந்து சாப்பிடவும் (உங்கள் சுவைக்கு ஏற்ப சிறிது சர்க்கரை சேர்க்கலாம்).

 தோல்

அன்றாட வாழ்க்கையில், உங்கள் முகம் சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் மாசு போன்ற பல பிரச்சனைகளை சந்திக்கிறது. இந்த பிரச்சினைகள் அனைத்தும் வறண்ட சருமம், தோல் பதனிடுதல், சுருக்கங்கள் மற்றும் பல தோல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. வெள்ளரி விதைகளை சாப்பிடுவது இளமையான மற்றும் பளபளப்பான சருமத்தை வழங்குகிறது, ஏனெனில் அதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உங்கள் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்கிறது.

சிறுநீரக கல்

உங்களுக்கு சிறுநீரக கல் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், வெள்ளரி விதைகள் உங்களுக்கு ஒரு வரப்பிரசாதம். சிறுநீரகக் கல்லில் இருந்து விடுபட வெள்ளரி விதைகளை தொடர்ந்து சாப்பிடுங்கள். விதைகளை எந்த வடிவத்திலும், ஒரு தூள் அல்லது தண்ணீர் அல்லது சாறு போன்ற திரவங்களுடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

முடி

முடி உதிர்தல் பிரச்சனையுடன் நீங்கள் போராடிக் கொண்டிருந்தால், வெள்ளரி விதைகள் உங்கள் பிரச்சனைக்கு தீர்வாகும். வெள்ளரி விதைகள் கந்தகத்தின் வளமான மூலமாகும், இது முடியின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது, அளவை வழங்குகிறது மற்றும் அவற்றை ஆரோக்கியமாக்குகிறது. இதற்கு, விதைகளுடன் வெள்ளரி சாறு குடிக்கவும்.

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

மலச்சிக்கலைக் குறைக்கவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், வெள்ளரி விதையை மோர் சேர்த்து சாப்பிடுங்கள் அல்லது தயிர் (ரைதா) வெள்ளரியாக தயாரிக்கவும். அதிகபட்ச அளவு வெள்ளரி விதைகளை அதில் போடவும்.

புற்றுநோய் செல்களைக் குறைக்கிறது

வெள்ளரி விதைகளில் பைட்டோ கூறுகள் நிறைந்துள்ளன, அவை புற்றுநோய் செல்கள் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன. தினமும் விதைகளை உட்கொள்வதால், உடலில் இருக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் செயல்பாடுகளும் சீராகும். வெள்ளரி விதைகள் உண்ணக்கூடிய விதைகள் ஆகும், இதில் நார்ச்சத்து மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, இது உடலில் உள்ள பலவீனத்தை குணப்படுத்துகிறது.