Pineapple Benefits in Tamil : அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் மருத்துவ குணங்கள்

Pineapple Benefits in Tamil

Pineapple Benefits in Tamil  : அன்னாசிப்பழத்தில் வைட்டமின் சி, மாங்கனீசு மற்றும் என்சைம்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் கலவைகள் உள்ளன, அவை செரிமானத்திற்கு உதவுகின்றன. அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கவும், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்கும் நேரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். அன்னாசிப்பழம் (Ananas comosus) ஒரு வெப்பமண்டலப் பழமாகும். இதில் ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பிற சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை அழற்சி மற்றும் நோயிலிருந்து பாதுகாக்கும் … Read more

Spirulina Benefits in Tamil : ஸ்பைருலினா ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் அதன் மருத்துவ பயன்கள்..!

spirulina benefits in tamil

Spirulina Benefits in Tamil : spirulina (சுருள் பாசி) என்பது புதிய அல்லது உப்பு நீரில் வளரும் ஒரு வகை ஆல்கா ஆகும். இது ஒரு துணைப் பொருளாக, மாத்திரை அல்லது தூள் வடிவில் வருகிறது. இதில் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் இருப்பதால், மக்கள் அதன் ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக இதைப் பயன்படுத்துகின்றனர். spirulina உலகின் மிகவும் பிரபலமான சப்ளிமென்ட்களில் ஒன்றாகும். இது புதிய மற்றும் உப்புநீரில் வளரும் ஒரு உயிரினத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது … Read more

மூட்டு வலியை எளிதில் குணமாக்க இந்த எளிய முறையை பின்பற்றலாமே!!

leg knee pain treatment in tamil 

உங்களுக்கு லேசான மற்றும் மிதமான முழங்கால் வலி இருந்தால், நீங்கள் அடிக்கடி அதை வீட்டிலேயே leg knee pain treatment in tamil சிகிச்சை செய்யலாம். சுளுக்கு அல்லது மூட்டுவலி காரணமாக இருந்தாலும், அதை நிர்வகிக்க பல வழிகள் உள்ளன. வீக்கம், கீல்வாதம் அல்லது சிறிய காயம் காரணமாக ஏற்படும் வலி பெரும்பாலும் மருத்துவ உதவியின்றி தீர்க்கப்படும். ஆனால் வலி மிதமானது முதல் கடுமையானது, அல்லது அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாக இருந்தால் மருத்துரிடம் சென்று ஆலோசிக்க வேண்டும். … Read more

வெள்ளரி விதைகளின் அறியப்படாத மருத்துவ குணங்கள்

cucumber seeds benefits in tamil

இந்த பதிவில் வெள்ளரி விதை cucumber seeds benefits in tamil சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன என்பதை பற்றி பார்க்கலாம். வெள்ளரி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை நீங்கள் அனைவரும் நன்கு அறிந்திருக்க வாய்ப்புகள் அதிகம். ஆனால் வெள்ளரி மட்டுமல்ல அதன் விதைகளும் நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? வெள்ளரிக்காயைப் போலவே, அதன் விதைகளிலும் பல பொருட்கள் உள்ளன, அவை உங்களை நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்கும். இந்த கட்டுரையின் மூலம், வெள்ளரி … Read more

Papaya Seeds Benefits in Tamil: இது தெரிஞ்சா இனி பப்பாளி விதைகளை விடவே மாட்டீங்க

Papaya Seeds Health Benefits in Tamil

Papaya Seeds Benefits in Tamil இது தெரிஞ்சா இனி பப்பாளி விதைகளை விடவே மாட்டீங்க. இந்த பதிவில் Papaya Seeds Benefits in Tamil பற்றி பார்க்கலாம். பப்பாளி பழம் அதன் சுவை, ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பரவலாக அறியப்படுகிறது, ஆனால் பொதுவாக தூக்கி எறியப்படும் பப்பாளி விதைகள் பற்றி பலர் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள். இந்த சிறிய உருண்டை விதைகள் உண்மையில் உண்ணக்கூடியவை மற்றும் குறைந்த அளவில் உட்கொண்டால் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. அவை … Read more

முடி கருகருவென அடத்தியாகவும், நீளமாகவும் வளர ஹேர் ஆயிலை வீட்டிலேயே எப்படி தயாரிப்பது?

homemade hair growth oil in tamil

சரியான முடி பராமரிப்பு நடைமுறை மற்றும் தயாரிப்புக்களை கடைபிடித்தால் முடியை எளிதாக வளர்க்கலாம். முடி வளர்ச்சிக்கு எண்ணெய்களை வாங்குவதற்கு ஆயிரக்கணக்கில் செலவழிக்க வேண்டியதில்லை. முடி வளர்ச்சிக்கு ஹேர் ஆயிலை (hair growth oil) வீட்டிலேயே எப்படி தயாரிப்பது என்பதை பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். Top 6 Homemade Hair Growth Oil in Tamil கற்றாழை & தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் வறண்ட கூந்தலை மீண்டும் உயிர்ப்பிக்க விரும்பினால், முடி வளர்ச்சிக்கான இந்த எண்ணெய் சிறந்த … Read more

வியக்கவைக்கும் ரம்புட்டான் பழத்தின் 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்!!

rambutan fruit benefits in tamil

Rambutan Fruit Benefits in Tamil Rambutan Fruit Benefits in Tamil – ரம்புட்டான் ஒரு வெப்பமண்டல பழமாகும், இதில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. இந்த பழத்தை நீங்கள் சாலடுகள், கறிகள் அல்லது இனிப்புகளில் அனுபவிக்கலாம் மற்றும் அதன் எடை இழப்பு, ஆரோக்கியமான செரிமானம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு-அதிகரிக்கும் பண்புகளிலிருந்து பயனடையலாம். ரம்புட்டான் (Nephelium lapaceum) தென்கிழக்கு ஆசியாவைச் சேர்ந்த ஒரு பழமாகும். இது 80 அடி (27 மீட்டர்) உயரம் வரை அடையக்கூடிய மரத்தில் … Read more

இரண்டே வாரங்களில் உடல் எடையை 10 கிலோ குறைக்க எளிய வழிகள்..!

Weight Loss Easy Tips in Tamil

உடல் எடை குறைய..! Weight Loss Easy Tips in Tamil..! Weight Loss Easy Tips in Tamil – தொப்பையை போக்க வேண்டுமானால் இந்த பதிவு கண்டிப்பாக உதவும். உடல் பருமன் சரியான நேரத்தில் குறையவில்லை என்றால், பிரச்சனை இன்னும் மோசமாகிவிடும். இன்று உடல் எடையை குறைப்பது சவாலான விஷயமாகிவிட்டது. சிலர் ஜிம்மில் இதற்காக பயிற்சி பெறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் நேராக மருத்துவரிடம் செல்கிறார்கள். கூடுதலாக, உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பல ஆயுர்வேத குறிப்புகள் … Read more

வெள்ளை எள்ளை தினமும் உணவில் சேர்த்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா..?

Vellai Ellu Benefits in Tamil

Vellai Ellu Benefits in Tamil எள் மருத்துவ குணம் கொண்ட ஒரு மருத்துவ மூலிகையாகும். கறுப்பு எள், வெள்ளை எள் என இரண்டு வகையான எள் உள்ளது. இந்த பதிவில் வெள்ளை எள்ளினை தினசரி உணவில் சேர்த்து வந்தால் உடலுக்கு கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம். கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் குறைக்க அதிக கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் உள்ளவர்கள் பல்வேறு வீட்டு வைத்தியம் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். ஆம், சமையலறையில் இதுபோன்ற பல பொருட்கள் உள்ளன. இவற்றை … Read more

ஸ்ட்ராபெர்ரி பயன்கள் | Strawberry Benefits in Tamil

Strawberry Benefits in Tamil

ஸ்ட்ராபெர்ரி பயன்கள் | Strawberry Benefits in Tamil Strawberry Benefits in Tamil – இந்த பதிவில் ஸ்ட்ராபெர்ரி பழத்தினை சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம். நாம் உண்ணும் பழங்கள் சுவையாக இருந்தால் மட்டும் போதாது. நம் உடலுக்குத் தேவையான பல்வேறு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும். ஸ்ட்ராபெர்ரியில் உள்ள சத்துக்கள் (Strawberry Benefits in Tamil) மலச்சிக்கல் ஸ்ட்ராபெர்ரியில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது, இது வறண்ட சருமத்தைப் … Read more