உடல் சூட்டைக் குறைக்க வழிகள் – புதியதகவல்

உடல் சூட்டைக் குறைக்க வழிகள்

இந்த சம்மர்ல வந்த எல்லாருக்குமே காமனா வர்ற ஒரே ஒரு பிராப்ளம் என்ன தெரியுமா? அதாவது பாடி ஹீட் உடம்பு சூடு ரொம்ப சூடா ஆயிடும். உடம்பு இதுனால வந்து சிவியரா ஹேர் லாஸ் இருக்கும். அந்த ஹீட் வேஷன்ஸ் எல்லாம் வரும் நிறைய பேருக்கு பாத்தீங்கன்னா பிம்பிள்ஸ் ஒரு ஹிட் பிம்பிள்ஸ்னு சொல்லுவாங்க, அந்த மாதிரி பிம்பிள்ஸ் வர்றது இன்னும் நிறைய ஹெல்த் பிராப்ளம்ஸ் வரும். இந்த நெத்தில எல்லாம் பார்த்தீங்கன்னா இந்த குட்டி குட்டியா … Read more

நடிகர் டேனியல் பாலாஜி மறைவு..! குடும்பத்தினர் செய்த நெகிழ்ச்சி செயல்!!!

நடிகர் டேனியல் பாலாஜி மறைவு..! குடும்பத்தினர் செய்த நெகிழ்ச்சி செயல்!!!

பிரபல நடிகர் டேனியல் பாலாஜி மாரடைப்பு காரணமாக மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பலனின்றி காலமானார். சின்னதுரை படத்தின் மூலம் வெள்ளித்திரைக்கு வந்தவர் டேனியல் பாலாஜி. ஏப்ரல் மாதத்தில், காக்க காக்க படத்தின் மூலம் வெள்ளித்திரைக்கு வந்தவர் டேனியல் பாலாஜி. வடசென்னை, பிகில், பொல்லாதவன் போன்ற பல வெற்றிப் படங்களில் தனது நடிப்புத் திறமையை வெளிப்படுத்தியுள்ளார். தமிழ் மட்டுமின்றி தெலுங்கு, கன்னடம் என பிற மொழிகளிலும் நடித்து தனக்கென ஒரு ரசிகர் பட்டாளத்தை உருவாக்கியுள்ளார். இந்த நிலையில் வெள்ளிக்கிழமை மாரடைப்பு … Read more

கார்ல் மார்க்ஸ் வரலாறு

கார்ல் மார்க்ஸ் வரலாறு

,ஒரு நல்ல இலக்கை அடைய தொடர்ந்து பாடுபடும் மனிதனின் செயல்பாடு பிற்காலத்தில் அனைவரும் படிக்க வேண்டிய வரலாறாக மாறும் என்று தன் வரலாற்றை முன்னறிவித்த தீர்க்கதரிசி. மேலும் ஒருவன் தனக்காக தன் வாழ்க்கைக்காக உழைக்கும் போது மனிதன் ஆகிறான். இதுவே ஒரு சமூகத்திற்காக மக்களுக்காக வாழும் போது அவன் உண்மையான மனிதன் ஆகிறான் என்று என்றும் உண்மை பேச தயங்காத தலைசிறந்த சிந்தனையாளன். உங்களிடம் அறிவொளி இருந்தால் அந்த தீபத்தில் மற்றவர்கள் மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றுக்கொள்ளட்டும் என்று பொதுவுடமை … Read more

Benefits of Green Banana: வியக்கவைக்கும் பச்சை வாழைப் பழத்தின் நன்மைகள்

Benefits of Red Banana

Benefits of Green Banana: இந்த பதிவில் பச்சை வாழைப்பழத்தை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் மற்றும் வாழைப்பழத்தின் பயன்கள் பற்றி பார்க்கலாம். பச்சை வாழைப்பழம் தோற்றத்தில் பச்சை நிறத்தில் இருக்கும். நார்ச்சத்து, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி6, புரோவிடமின் ஏ, பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், துத்தநாகம் மற்றும் பினாலிக் கலவைகள் போன்ற பல பண்புகள் இதில் காணப்படுகின்றன. பச்சை வாழைப்பழத்தில் அடங்கியுள்ள சத்தக்க்கள்:- (Nutrient benefits of Green Banana in Tamil) ஊட்டச்சத்துக்கள் – 100 … Read more

இஞ்சி டீ தினமும் குடிப்பதால் கிடைக்கும் Top 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!

Ginger Tea Benefits in Tamil

Ginger Tea Benefits in Tamil – பல ஆரோக்கிய நன்மைகளில் இஞ்சியும் ஒன்று. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த இஞ்சியில் ஜிஞ்சரால் என்ற கலவை உள்ளது. இவை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இஞ்சி டீயை தினசரி நாம் குடித்து வந்தால் என்ன பயன்கள் என்பதை பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம் வாங்க. பல ஆரோக்கிய நன்மைகளில் இஞ்சியும் ஒன்று. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த இஞ்சியில் ஜிஞ்சரால் என்ற கலவை உள்ளது. இவை ஆரோக்கியத்தி ற்கு மிகவும் நல்லது. எனவே தொடர்ந்து … Read more

கசகசா தினசரி உணவில் செர்த்துக்கொள்பவரா அப்போ அதன் நம்பமுடியாத தீமைகள் பற்றி தெரிஞ்சுக்கோங்க..!

கசகசா உட்கொள்ளல் அதன் தீமைகள்

கசகசா விதைகள் பாப்பி செடிகளில் இருந்து பெறப்படுகின்றன. அவை உண்ணக்கூடியவை மற்றும் பெரும்பாலும் சமையலிலும், பேஸ்ட்ரிகள், கேக்குகள், ஃபில்லிங்ஸ் மற்றும் கிளேஸ்கள் தயாரிக்கப் பயன்படுகின்றன. இந்த பதிவில் கசகசா தினசரி சாப்பிடுவதால் என்னென்ன தீமைகள் என்பதை பற்றி காணலாம். அவை நோயறிதல் நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் சில நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாக கூறப்படுகிறது. பாப்பி செடியானது துருக்கியை பூர்வீகமாகக் கொண்டது மற்றும் அதன் பழுக்காத விதை காப்ஸ்யூலில் காணப்படும் சாறு அபின், மார்பின், கோடீன் மற்றும் ஹெராயின் தயாரிக்கப் … Read more

கறிவேப்பிலை உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

கறிவேப்பிலை உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

கறிவேப்பிலை உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். கறிவேப்பிலை கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் உடல் கொழுப்பை திறம்பட குறைக்கும். கறிவேப்பிலையை உட்கொள்வது மொத்த கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் அதன் மூலம் எடை குறைக்க உதவுகிறது. கறிவேப்பிலையில் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம். கறிவேப்பிலையில் வைட்டமின் ஏ, பி, சி மற்றும் பி2 நிறைந்துள்ளது. கறிவேப்பிலை இரும்பு மற்றும் கால்சியத்தின் மூலமாகும். உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பை போக்க கறிவேப்பிலை சிறந்த மருந்தாகும். அவற்றில் … Read more

தோப்புக்கரணம் போடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

தோப்புக்கரணம் போடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

தோப்புக்கரணம் போடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் :- பள்ளியில் தவறு செய்தவர்களுக்கு கொடுக்கப்படும் தண்டனையாகவும், கோவில்களில் வேண்டுதலின் பேரில் அரைகுறையாக போடப்படுவதுதான் இந்த தோப்புக்கருணம்.  ஆசனங்களுக்கு எல்லாம் ஆசானாய் இருப்பது தோப்புக்கரணம் முன்பெல்லாம் வாரம் தவறாமல் குடும்பத்துடன் கோவிலுக்கு செல்வோம் பிள்ளையாருக்கு தோப்புக்கரணம் போட்டால் தான் வழிபாடு செய்த திருப்தியே வரும். பிள்ளையாரை எங்கு பார்த்தாலும் கைகள் காதுக்கு போய் தோப்புக்கரணம் போட்டு விடுவோம். இப்போது பிள்ளையாருக்கு வணக்கம் வைப்பதோடு சரி. இது ஆன்மீக சமாச்சாரம் ஆனால் தோப்புக்கரணம் … Read more

தினம் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

Apple Benefits in Tamil

Apple Benefits in Tamil ஆப்பிள் சாப்பிடுவது பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. தினமும் ஒரு ஆப்பிளை சாப்பிட்டால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும். நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பழம் ஆப்பிள். ஆப்பிளில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரைகள் அதிகம் ஆனால் கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் மிகக் குறைவு. இது உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக வைக்கிறது. ஆப்பிளில் கலோரிகள் குறைவு மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம். ஒரு பெரிய பழத்தில் 116 கலோரிகள் மற்றும் 5.4 கிராம் நார்ச்சத்து … Read more

ஒருவரை வசியம் செய்வது எப்படி? இதை செய்தால் மாட்டும் போதும் எப்படி பட்டவரும் வீழ்ந்து விடுவார்கள்..!

ஒருவரை வசியம் செய்வது எப்படி

ஒருவரை வசியம் செய்வது எப்படி | Vasiyam Seivathu Eppadi   நீங்கள் நேசிக்கும் ஒருவர் உங்களை புரிந்து கொள்ளவில்லையா, கணவன் மனைவி புரிதல் பிரச்சனையா, மாமியார் மருமகள் பிரச்சனையா அல்லது வேலை பார்க்கும் இடத்தில் உங்களின் உயர் அதிகாரியோடு கருத்து வேறுபாடா, நீங்கள் வசியம் செய்யலாம் எதுவானாலும் கவலை வேண்டாம். நீங்கள் அவர்களை வசியம் செய்து உங்களைப் பற்றிய நல்ல எண்ணங்களை ஏற்படுத்த முடியும். சரியாக புரிந்து கொண்டால் கட்டாயம் உங்களாலும் வசியம் செய்ய முடியும். ஆழ்மனம் … Read more